Pilates é um método de condicionamento através de exercícios específicos proporcionando um bem estar físico e mental. Desenvolvido pelo alemão Joseph Pilates na década de 20, elaborou mais de 500 exercícios com o objetivo de desenvolver um corpo uniforme. A Harmonia oferece este método que vai trazer os seguintes benefícios: força e definição muscular, flexibilidade, consciência corporal, resistência física e alívio do stress.

2ª, 4ª e 6ª das 11:30 as 12:30
2ª, 4ª e 6ª das 12:30 as 13:30
2ª, 4ª e 6ª das 13:30 as 14:30